2 02/28(Fri) 21:42:24W (jpg/34KB)

今日から！と言ってたんだけど色々あったので明日からになる！

3 03/02(Mon) 10:36:48M (jpg/283KB)

色々あって貼るのが今になっちゃった
これは最初の宅配弁当
今回はおかずのみ550円で続けていくよ

4 03/02(Mon) 10:37:51M (jpg/400KB)

これは今朝の
魚が続いちゃったな

5 03/04(Wed) 02:57:36M (jpg/368KB)

病状があんまり良くないねえ
写真撮るのも億劫だ

6 03/16(Mon) 20:34:42W

精神的に疲れているので毎日続けられないね
やっぱり日記はやめとこうと思う

7 10/25(Mon) 16:22:07W (jpg/462KB)

お久しぶりです！なんと宅食再開しました！
精神的にも回復したので日記続けられる分だけ続けようと思う

今回は「ワタミの宅食」７日間コースを頼んだよ
こんな感じの「まごころ御膳」を選びました
7日間コース（1日2食←同じの頼んでる）で7560円なので意外と安い
1食540円なのでコンビニとそう変わらない
それで栄養あるんだから良いよね…助かる…

8 10/25(Mon) 16:29:01M (jpg/378KB)

今日の献立
ビーフシチュー（季節限定イチオシ）
白飯
ひじきの炒り煮
もやしと高菜のソテー
チンゲン菜と人参のナムル
498kcal

美味しい…今まで色んな宅配弁当使ってきたけど一番食べごたえがあって味も美味しい
サイズも普通にコンビニの幕の内弁当と同じくらいのサイズでしっかりしてる！これなら続けられそう（多分）

9 10/26(Tue) 11:46:21M (jpg/355KB)

今日の献立
・ブリの照り焼き
・しそご飯
・なすのそぼろあん
・切り干し大根の煮物
・さつま芋の甘煮
481kcal

火曜と金曜は彩りご飯になるよ！
ブリの照り焼き美味しかった…ちゃんと照り焼きされてた（宅配弁当だと圧力鍋で炊いただけみたいなのが多い中ちゃんとしてた）

10 10/27(Wed) 22:17:04M (jpg/392KB)

今日の献立
・味噌チキンカツ
・白飯
・豆腐そぼろの炒り煮
・大根と人参のごま酢和え
・小松菜と薄揚げのお浸し
498kcal

お肉もちゃんと肉肉しくてGood

11 10/29(Fri) 02:22:30W (jpg/321KB)

今日の献立
・豆腐ハンバーグ照り焼きソース
・白飯
・春雨といんげんの炒め物
・蒸し鶏とザーサイの和え物
・大根と人参の煮物
459kcal

豆腐ハンバーグが本当にお肉みたいで美味しかった！

12 10/29(Fri) 17:01:39W (jpg/379KB)

今日の献立
・豚肉の生姜炒め
・鮭菜飯
・南瓜の煮物　ハロウィン蒲鉾添え
・蓮根とこんにゃくの金平
・ブロッコリーのごま和え
548kcal

鮭菜飯も豚肉の生姜炒めも美味しかった！
今１週間ごとに支払い（契約）してるんだけど口座振込で１ヶ月契約しようかなあ
美味しいしボリュームもあるし続けていけそうな気がする

13 10/30(Sat) 23:55:22W (jpg/330KB)

今日の献立
・カレイの玉ねぎソース
・白飯
・豚肉じゃが
・ほうれん草と蒸し鶏のおろし和え
・根菜と青菜の和え物
481kcal


土日はいつもと違う人が宅配してくれるんだけど（平日も土日も両方女性）
今日の俺は寝起きの姿を晒してしまったわ……
それはそれとして今日も食べごたえあって美味しい…

14 10/31(Sun) 16:11:40W (jpg/354KB)

今日の献立
・白身魚の西京焼き
・白飯
・肉団子の黒酢ソース
・キャベツと竹輪の中華味噌
・南瓜とひじきの甘煮
485kcal


今日はいつもの時間の１時間前に宅配が来たのでやっぱり寝起きの姿を晒してしまった…
なんで早いの…なんで…チャイムで起こされたよ…
南瓜でハロウィン気分を味わえて魚もうまかった

15 11/01(Mon) 17:48:25W (jpg/354KB)

今日の献立
・サバの照り焼き
・白飯
・豚肉と野菜の炒め物
・ひじきのカラフルサラダ
・いんげんとコーンの炒め物
501kcal


魚が続いてるなー明日はお肉だ！
あそびがみでV6の長野くんチャレンジが行われてるの応援してるよ！

16 11/02(Tue) 16:50:22W (jpg/368KB)

今日の献立
・豚肉の旨煮
・梅ひじきご飯
・クリームパスタ
・切干大根の中華風煮物
・枝豆のおかか和え
507kcal


豚肉の旨煮がボリューミーで美味しかったわ…
そして気づいたんだけどここの宅食はひじきが多いかもしれない

17 11/03(Wed) 18:43:26W (jpg/337KB)

今日の献立
・イワシの生姜煮
・白飯
・筑前煮
・コールスローサラダ
・ほうれん草と薄揚げの和え物
481Kcal


イワシの生姜煮美味しかった〜〜！！
月１の口座振替にするかめちゃくちゃ悩んでる
量は足りないって事がないので満足してる
あとは飽きが来ないといいんだけど美味しいからいいかな〜？

18 11/04(Thu) 18:11:56W (jpg/321KB)

今日の献立
・牛肉と野菜の五目炒め
・白飯
・がんもどきとこんにゃくの炊き合わせ
・蓮根の真砂和え
・キャベツと高菜の炒め物
455kcal


久しぶりの牛肉だー！！うまい…うまい…
ちょっとお下品な話になるんだけど宅配弁当にしてからお通じが毎日出るようになって
イヌリンを含んだきく芋パウダーの白米って凄いんだな…って思った

19 11/05(Fri) 15:57:54W (jpg/426KB)

今日の献立
・おかかコロッケ
・ちりめんご飯
・大根のそぼろあんかけ
・ひよこ豆とベーコンのトマト煮
・もやしの梅和え
453kcal


ちりめんご飯に興奮した！おかかコロッケも美味しかった！
あとついに月契約しました！あそびがみで相談聞いてくれてありがとうね！
今後は口座振替で支払いだから朝面倒な支払いのやりとりしなくてすむわよ〜

20 11/06(Sat) 09:21:49W (jpg/354KB)

今日の献立
・豚肉とたけのこの中華炒め
・白飯
・南瓜のミートソースがけ
・おからの炒め煮
・チンゲン菜と薄揚げの和え物
545kcal


豚肉とたけのこの中華炒めって書いてあるけど青椒肉絲だこれ！！おいしい〜〜！！
月契約したら配達人さんが先着でプレゼントしてるんですってハンドソープ（キレイキレイ）をくれたよ
やったね！丁度切れかけてたんだ！

21 11/07(Sun) 15:51:58W (jpg/346KB)

今日の献立
・鶏肉の生姜だれ
・白飯
・じゃが芋とすり身団子のチリソース
・ほうれん草と竹輪の和え物
・大豆ひじき
513kcal


鶏肉大きめで肉食ってる感が良かった！美味しかった！！
すり身団子のチリソースも良かった…
これに加えて月曜からは鉄分＋ビタミンのサプリ飲む事にしたよ
栄養つけて心身ともに元気になりたい！

22 11/08(Mon) 19:06:00W (jpg/297KB)

今日の献立
・白身魚のわさびタルタルソースがけ
・白飯
・海鮮しゅうまい
・さつま芋のレモン風味
・キャベツのごま和え
475kcal


俺実はわさびが苦手なのでちょっとつらかった…
でも食べれない事はないくらいの辛さだったからいけたよ！
そして今日からしじみの味噌汁（インスタント小袋のやつ）を一緒に飲む事にしたので
これまためちゃくちゃ食生活で健康になっちゃうな

23 11/09(Tue) 16:46:32W (jpg/343KB)

今日の献立
・牛肉の黒酢炒め
・ルーローハン風（台湾風豚肉ご飯）
・里芋とこんにゃくの煮物
・大豆と野菜の炒め物
・小松菜ときのこの和え物
532kcal


お肉がいっぱいだーー！！
ルーローハンも美味かったし牛肉の黒酢炒めも美味かったし
里芋が好きなので今日の献立は最高だった…！！
毎日これでもいいくらいだね…！！

24 11/10(Wed) 20:37:52W (jpg/361KB)

今日の献立
・ハンバーグオニオンきのこソース
・白飯
・じゃが芋とウィンナーの炒め物
・ひじきと蓮根の炒り煮
・大根と人参の煮物
486kcal


ハンバーグめちゃくちゃ美味しいーーーーーっっ！！！！
以前の豆腐ハンバーグも美味しかったけどやっぱり肉は美味しさの度合いが違う…
ありがたく味わって食べた…
月に何回かハンバーグにして欲しいくらい俺はハンバーグ大好き！

25 11/12(Fri) 09:57:13W (jpg/325KB)

昨日の献立
・白身魚フライトマトソース　ジェノベーゼパスタ添え
・白飯
・なすの南蛮風
・角切りチーズとキャベツのサラダ
・煮豆
489kcal


昨日は日記を書き忘れてた…
最近急に寒くなって眠くて仕方ないんだよね…忘れて寝ちゃう
まだ眠いので二度寝しちゃうおやすみ…

26 11/12(Fri) 22:43:28W (jpg/381KB)

今日の献立
・鶏肉の生姜味噌
・きのこご飯
・玉子ときくらげの中華風
・豆腐そぼろと高菜の炒り煮
・人参と薄揚げの金平
480kcal


鶏肉の生姜味噌うまーい
最近ケンタッキーが食べたくて仕方なかったんだけどこれで鶏肉を補えた気がするわよ
でも…やっぱり…ケンタッキー…食べたいなぁ……

27 11/13(Sat) 19:30:01W (jpg/316KB)

今日の献立
・赤魚のみりん焼
・白飯
・こうや豆腐の煮物
・なすの生姜風味
・ポテトの真砂和え
451kcal


今日はあんまりテンション上がらないオカズだった…
美味しいは美味しいんだけどこうや豆腐でちょっとしょんぼりした…
多分俺はケンタッキーを食べたい欲が出すぎてる

28 11/14(Sun) 21:19:29W (jpg/320KB)

今日の献立
・豚肉のおろしポン酢
・白飯
・三色いなりの煮物
・キャベツと椎茸の中華浸し
・切干大根と葉大根の炒り煮
544kcal


豚肉のおろしポン酢おいしい！鍋食べてるみたいだった！
三色いなりも良かったなー
ここんとこ１日２食で耐えられてるわね…ケン…ケンタッキー…

29 11/15(Mon) 22:17:57W (jpg/379KB)

今日の献立
・エビカツ
・白飯
・肉団子のトマトソース
・わかめと大根おろしの酢の物
・チンゲン菜と人参のナムル
503kcal


エビカツおいしい！！プリップリのエビ感があった！！
昨日と続いて大根おろしがうまかった…
ボリュームあって良かったなあ…ケンタッキーはまだ諦めてない…

30 11/16(Tue) 22:46:17W (jpg/368KB)

今日の献立
・牛すき煮
・ワカメご飯
・こうや豆腐と人参の炊き合わせ
・ニラ玉もやし
・キャベツの塩昆布和え
474kcal


今日も鍋みたいなチョイスだった！牛すきおいしーっニラ玉もやしおいしーっ
お肉食べれて満足だよ…
ところで今日はあそびがみが見れないのはいつものあれなのかな？
設ちゃん応援してるよ…！！

31 11/17(Wed) 16:29:54W (jpg/338KB)

今日の献立
・サバの味噌煮
・白飯
・南瓜とさつま芋の煮物
・ブロッコリーとコーンのソテー
・金平ごぼう
456kcal


サバの味噌煮うまいご飯と合う！
毎度のことながらメインのオカズが美味しくていいね
ところで今日は朝宅配来てすぐ食べちゃったので今お腹空いてるんだよね
晩ごはんまではまだ時間あるし…これはケンタッキーチャンス！！

32 11/18(Thu) 10:37:17W (jpg/335KB)

今日の献立
・豚肉と玉子の炒め和え
・白飯
・なすのそぼろあん
・マカロニの真砂クリーム煮
・ブロッコリーのごま和え
538kcal


お腹すいたから宅弁来てすぐ食べちゃった
そして昨日ついにケンタッキー食べてしまいました
久々のジャンクな味…おいしかった…おいしかった…
期間限定のチキンフィレ＆メンチカツは固くて小さくてちょっとイマイチだったかな…
オリジナルチキンは最高でした

33 11/19(Fri) 13:18:37W (jpg/374KB)

今日の献立
・カツオフライ生姜ポン酢がけ
・五穀入りご飯
・春雨の炒め物
・卯の花ポテトサラダ
・いんげんとコーンの炒め物
468kcal

カツオはフライじゃなくタタキが美味しいってわかったかも…！！
なんだか大雑把な味だったわ！
それ意外のおかずは美味しかっただけに惜しいわね！

明日から数日もしかしたら日記が書けないかもなので今のうちに言っておこ
元気があったら後日まとめてアップするかも！

34 11/20(Sat) 18:48:58W (jpg/306KB)

本日の献立
・野菜入りチキンハンバーグ
・白飯
・豚肉と里芋の昆布煮
・キャベツと竹輪の中華味噌
・人参とツナの和え物
539kcal


数日日記滞るかもと言ってたけど無事書けそうなので書くわね
野菜入りチキンハンバーグ美味しかった〜！
あと里芋大好きなのでこれも嬉しい！

35 11/21(Sun) 19:20:17W (jpg/341KB)

今日の献立
・イワシの梅煮
・白飯
・豆腐と野菜の煮物
・ほうれん草と白菜の黒ごま和え
・切干大根のトマト風味
453kcal


イワシの梅煮美味しかったけど小さかった！もっと食べたい！！
今日はメインというメインな感じしなかったのでまだお腹空いてるな……
デモガマン…この間ケンタッキー食べたし…ガマン…ガ……マ……

36 11/22(Mon) 23:04:03W (jpg/328KB)

本日の献立
・鶏肉の甘酢だれ
・白飯
・じゃが芋と人参の金平
・ほうれん草とコーンの炒め物
・大豆ひじき
532kcal


鶏肉の甘酢だれおいし〜！やはり肉よ肉
そして本当にひじきが多いわねこの宅配弁当…
ひじき体に良いのはわかるけど食べにくいんだよね（お箸で掴むのが）
明日は彩りご飯よ〜！楽しみ！

37 11/23(Tue) 10:18:20W (jpg/338KB)

今日の献立
・銀ヒラスの照り焼き風味
・鶏そぼろ飯
・がんもどきとこんにゃくの煮物
・いんげんとたけのこの和え物
・さつま芋の甘煮
487kcal


ヒラスって初めて食べたかも？美味しかった！
鶏そぼろ飯もうまいし！そぼろ！
さつま芋の甘煮やがんもどきとこんにゃくの煮物は前も食べたなって覚えてる
そろそろメニューが一周したのかしら…

38 11/25(Thu) 10:56:10W (jpg/319KB)

今日の献立
・豚肉と春雨の炒め物
・白飯
・こうや豆腐のあっさり煮
・わかめとカニ風味のかまぼこのお浸し
・人参と薄揚げの金平
465kcal


昨日は日記書けなかった…
しかもお弁当を食べずに違うご飯を食べてしまったので冷蔵庫に弁当があと３つもある…
明日また２つ届くからそれまでに何とか食べてしまった方がいいのかな
さすがに食べ切れないよ〜〜〜

39 11/25(Thu) 18:51:54W (jpg/340KB)

今日の献立
・ひじきコロッケ
・白飯
・麻婆豆腐
・いんげんの味噌ピー和え
・チンゲン菜と薄揚げの和え物
506kcal


今日は日記２回書いちゃう（上のは昨日の献立だった…）
なんと１ヶ月続きましたこの日記！ヤッター！
まだ続けられそうなので頑張るわね
今日はひじきのコロッケが美味しかった

40 11/26(Fri) 10:34:00W (jpg/362KB)

今日の献立
・アジの醤油焼き
・しば漬け青菜ご飯
・根菜とひき肉の煮物
・ツイストマカロニサラダ
・キャベツと高菜の炒め物
494kcal


しば漬け青菜ご飯美味しかった！
アジの醤油焼きは想像してる味と違って不思議だったなアジだけに
冷蔵庫に残ってる弁当今日の分も入れてあと２つだから
今日三食たべたらリセットされるぞ！食べすぎかもだけど！

41 11/27(Sat) 09:40:31W (jpg/305KB)

今日の献立
・鶏肉と玉子の親子煮風
・白飯
・豚肉となすの味噌炒め
・ほうれん草と竹輪の和え物
・ひじきの梅和え
540kcal


鶏肉と玉子の親子煮風すごくおいしーーーーっっっ
ご飯と一緒に食べて親子丼にした！！
昨日は結局三食食べ切れてないから今日も１食多いままだ…食べきれるかな？
ずれ込んでいきそうな予感…

42 11/28(Sun) 09:55:56W (jpg/308KB)

今日の献立
・牛肉としらたきの煮物
・白飯
・エビと野菜のマヨネーズ炒め
・さつま芋とおからのほくほく和え
・三食煮豆
502kcal


牛肉としらたきの煮物美味しいし
エビぷりっぷりでこんなオカズ食べていいんですかってなった！
相変わらず弁当が一食ずれ込んでるし今日もずれ込む予定だけど
いつかは食べれるよね　ねっハム太郎！

43 12/01(Wed) 13:22:26W (jpg/312KB)

29日の献立
・チキンカツきのこ玉子あん
・白飯
・こうや豆腐と椎茸の煮物
・蓮根とこんにゃくの金平
・枝豆のおかか和え
484kcal


日記が溜まってしまった…！！
お弁当ずれ込みまくってる！キャンセルできないから毎日届くんだよね…
冷凍して貰っても大丈夫ですよとは言ってもらったんだけど
なるべく早く食べるようにするね…

44 12/01(Wed) 13:40:56W (jpg/385KB)

30日の献立
・サンマの煮付け
・薄揚げとごぼうのご飯
・春雨と玉子の中華風
・大根のカラフルマリネ
・昆布煮
469kcal


これは昨日の分！
サンマの煮付けおいしい！
冷蔵庫にあと３食あるんだけど今日はあと１食くらいしか食べれ無さそうかな〜
24時間起きてご飯食べまくるか…

45 12/03(Fri) 10:33:17W

1ヶ月続いたし忙しくなってきたので日記お休みします！
というのもメニューカレンダーをもらい忘れてるから判らないんだよね…
そんな訳で見てくれたあそみありがとう！
気が向いたらまた始めるかも！

46 01/26(Wed) 10:57:02W

宅配弁当あそみです！
今も宅配弁当続けてるんだけどなんと体重が5kgも痩せました！！
もともとデブだからなんだけど食生活が改善された事で心身ともに良くなってる気がする！